วิตามินดีช่วยปกป้องสมองของคุณจากการตีบหลายครั้งโรคพาร์กินสันหรือโรคอัลไซเมอร์
อาหารเสริมวิตามินซีสามารถช่วยหยุดการสูญเสียวิตามินอีอย่างรุนแรงในผู้สูบบุหรี่และอาจช่วยป้องกันมะเร็งได้
วิตามินซีเสริมยังช่วยปกป้องการทำงานและระดับพลาสมาของวิตามินอี, ผู้เขียนการศึกษาพบว่า ผู้สูบบุหรี่ที่รับอาหารเสริมวิตามินซีมีสารต้านอนุมูลอิสระในปริมาณเท่ากันกับผู้ไม่สูบบุหรี่ titan gel วิธีกิน “ การวิจัยด้านโภชนาการจำนวนมากในอดีตได้ทำมาโดยการศึกษาสารอาหารอย่างหนึ่งหรืออย่างอื่นบางครั้งก็มีผลที่ขัดแย้งกัน” Traber กล่าว
การค้นพบเกิดขึ้นจากการศึกษาที่ตีพิมพ์เมื่อวันอังคารในวารสารสถาบันมะเร็งแห่งชาติ ซึ่งพบว่าอาหารเสริมวิตามินอีดูเหมือนจะลดความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมากสำหรับผู้ชายที่สูบบุหรี่ แต่ไม่ใช่สำหรับ -smokers
“ สิ่งนี้แสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าการแสดงบทบาทที่สำคัญวิตามิน C และ E ทำงานร่วมกัน” Maret Traber ศาสตราจารย์ด้านโภชนาการกล่าวในแถลงการณ์ที่เตรียมไว้ “ พวกมันมีฤทธิ์เสริมฤทธิ์กันซึ่งจะไม่ได้รับเพียงแค่การบริโภคอย่างใดอย่างหนึ่งและระดับที่เพียงพอของสารอาหารเหล่านี้มีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับคนที่สูบบุหรี่”
การศึกษานำโดยนักวิจัยที่มหาวิทยาลัยแห่งรัฐโอเรกอนเป็นครั้งแรกที่แสดงให้เห็นถึงประเภทของการมีปฏิสัมพันธ์ระหว่างสองสารต้านอนุมูลอิสระในมนุษย์ นักวิจัยกล่าวว่าการค้นพบนี้ยังบอกถึงกลไกที่เป็นไปได้ที่การสูบบุหรี่เป็นสาเหตุของมะเร็ง
การศึกษาครั้งนี้พบว่าระดับวิตามินซีที่เพียงพอช่วยให้วิตามินอีกลับสู่รูปแบบที่ไม่รุนแรงและช่วยปกป้องปอดต่อไป
“ สิ่งนี้และการศึกษาอื่น ๆ ที่แสดงให้เห็นก็คือการป้องกันที่เราได้รับจากอาหารที่เหมาะสมหรืออาหารเสริมมักมาจากการรวมกันของสารอาหารที่ทำงานร่วมกันสิ่งนี้มีความหมายไม่เพียง แต่สำหรับผู้สูบบุหรี่เท่านั้น
วิตามินอีเป็นหนึ่งในแนวป้องกันแรกของปอดต่อควันบุหรี่ซึ่งสร้างอนุมูลอิสระที่ทำลายล้าง ระดับวิตามินอีที่เพียงพอสามารถช่วยป้องกันการทำลายเยื่อหุ้มปอด แต่ด้วยกระบวนการป้องกันนี้วิตามินอีเองสามารถกลายเป็นรากฐานที่อันตรายได้
การรายงานในวันที่ 15 กุมภาพันธ์เกี่ยวกับ ชีววิทยาและการแพทย์ Radical ฟรี นักวิจัยพบว่าการให้ผู้สูบบุหรี่ 1,000 มิลลิกรัมต่อวันของวิตามินซีสามารถลดได้ถึง 45 เปอร์เซ็นต์ของอัตราการหายตัวไปของรูปแบบเดียว วิตามินอี