การทดลองแสดงให้เห็นว่าความรู้สึกพื้นฐานช่วยกระบวนการ
กลุ่มหนึ่งบอกให้เขียนเป็นเวลา 60 นาทีเกี่ยวกับความคิดและความรู้สึกเกี่ยวกับการหย่าร้างของพ่อแม่ อีกกลุ่มหนึ่งของ “การควบคุม” ถูกบอกให้เขียนเป็นเวลา 60 นาทีเกี่ยวกับปัญหาทางอารมณ์น้อยลงการจัดการเวลา
ผลการวิจัยถูกรายงานวันศุกร์ที่การประชุมประจำปีของสมาคมจิตวิทยาอเมริกันในกรุงวอชิงตัน ดี.ซี. Urotrin cream การศึกษาในสหรัฐอเมริกาประกอบด้วยนักศึกษาระดับปริญญาตรีวิทยาลัย 86 คนซึ่งผู้ปกครองหย่าร้างกัน นักเรียนถูกแบ่งออกเป็นสองกลุ่มหลังจากการสัมภาษณ์ครั้งแรกซึ่งพวกเขาอธิบายความรู้สึกของพวกเขาเกี่ยวกับการหย่าร้าง
ทีมวิจัยพบว่า ทั้งสองกลุ่ม ได้รับประโยชน์ด้านความรู้และจิตใจจากการออกกำลังกายรวมถึงระดับความเครียดที่ลดลงและความจำที่ดีขึ้น
หลังจากการออกกำลังกายสุขภาพร่างกายและจิตใจของผู้เข้าร่วมถูกวัดโดยนักวิจัย
ศิลปะการเขียนความคิดและความรู้สึกของแต่ละคนลงบนกระดาษเป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่าช่วยให้สุขภาพและการฟื้นตัวเร็วขึ้น ตอนนี้การศึกษาใหม่พบว่าผลกระทบนี้อาจได้รับอิทธิพลจากสภาพจิตใจของผู้เขียนในขณะที่เขียน
“การศึกษาครั้งนี้ชี้ให้เห็นทิศทางใหม่สำหรับการวิจัยการเขียนเชิงแสดงออกคำถามวิจัยต้องเปลี่ยนจาก ‘ไม่ว่าจะ’ เป็น ‘อย่างไร’ ตอนนี้เราสามารถดูประโยชน์ด้านสุขภาพของการใช้ภาษาประเภทต่าง ๆ พร้อมกับบริบทการเขียนที่แตกต่างกันไป เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการเชื่อมโยงระหว่างการใช้ภาษากับสุขภาพ “ซันดาราราจันกล่าว
กุญแจอาจอยู่ในการสัมภาษณ์ก่อนการทดสอบ: นักวิจัยเชื่อว่าโดยไม่คำนึงถึงสิ่งที่พวกเขาเขียนเกี่ยวกับการพูดคุยเกี่ยวกับการหย่าร้างพ่อแม่ของพวกเขา “เตรียม” ผู้เข้าร่วมเพื่อประมวลผลอารมณ์ที่ดีขึ้นแม้ว่าพวกเขาจะเขียนเกี่ยวกับอารมณ์ ปัญหา (การจัดการเวลา)
“ ผลลัพธ์เหล่านี้แสดงให้เห็นว่าผลกระทบของการแสดงออกทางอารมณ์ไม่ได้คงที่ แต่ขึ้นอยู่กับบริบททางจิตใจของนักเขียนในเวลานั้นนักวิจัยจาก Louise Sundararajan หัวหน้านักวิจัยจากศูนย์จิตเวชโรเชสเตอร์กล่าวในแถลงการณ์ที่เตรียมไว้